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直播间 7000 元的"文玩玉米"还在热搜上上演奇幻践诺目标，打工东谈主们仍是提早 20 年找到了我方该盘的串儿——一根伪装成职场错愕解药的多巴胺塑料绳。
长得像彩色蚯蚓、七拐八拐的塑料绳，放在景区地摊上你看都不会看一眼，但加上"晋升专注、缓解错愕"的疗效，这个绳索卖 70 一根，你还得定闹钟抢。
每个一会儿爆红的义乌小商品，都得感谢一批寡言"为热情价值付费"的打工东谈主。
当"自我晋升"成为每个打工东谈主的必修课，堪称"改善专注力"的【扭扭乐】就毫无所惧地从操场小卖部入驻写字楼工位。
看着成本不最初 5 块的硅胶电话线，咋成了打工东谈主抢着买的前锋单品？
天天盘坨"彩色电话线"，打工东谈主的塑料文玩
这届年青东谈主把父辈盘串的 DNA 刻进了打工魂。
文玩新贵们正对"盘器"阛阓发起一场降维打击：核桃太老土？砂糖橘化身"盘界爱马仕"；菩提珠不够潮？种地博主们研发起了一根 6 个色的轻奢版"指尖玉米棒"，专卖直播间里的新中产。
但确凿杀疯全场的，如故周身塑料味儿的扭扭乐。
在工位摸鱼时，你会看到东谈主类手指的 108 种活动艺术：缠绕、挤压、螺旋打结 ..…… "盘"扭扭乐，一只手、两只手都不错玩儿，不错拉着两头走动缠绕，也不错一只手捏住把它压实，或者缠在手指上即兴扭动。硅胶要害的咯吱声混着键盘敲击，组成办公室专属 ASMR。小红书上 2000+ 种草帖豪恣安利："比抠头皮体面，比捏泡泡纸耐久，专治开会时无处安放的手贱错愕。"
图源：氢买卖摄
看成成东谈主玩物，扭扭乐"理所应当地"领有成东谈主的价钱：一条最受接待的 RELAX 款蓝白粉配色扭扭乐，在官正直版店铺卖 72 元，闲鱼上的国外代购则能卖到 108 元一条。
既莫得爱马仕的 LOGO，也莫得卡戴珊们带着出街，你奈何也没法把近百元的价钱和眼前长得像加粗版电话线头绳儿的玩物联思到一块儿。
扭扭乐的含金量还在高潮：上个月有手工店推出紫光檀、小叶黄杨等 4 种木柴拼接的木质板 Tangle，取名" Woogle "，订价 700 多元一条。预售见知发出后，1000 多东谈主涌入预售群。扭扭乐安妥大开文玩阛阓，下次碰面可能即是佳士得拍卖现场。
成本深谙解压经济的终极奥义是颜值可贵。扭扭乐按照不同材质分了六个系列：炫光的支柱系列、隐匿毛绒的动物系列、还有带解压隆起的纹理系列，各个主题系列底下又细分红十几种不同配色。
Tiffany 蓝扭扭乐混进珠宝柜台，江南布衣也推出"扭扭乐"经营系列，把卫衣下摆拧成电话线造型。这场塑料好意思学波浪早已溢出办公桌——集都 30 款配色仅仅初学，高阶玩家正用把 Tangle 玩成手提包上的极繁目标配饰，用三只不同花色的扭扭乐缠在一都作念成一个"三重螺旋花环"。
图源：小红书 @思飞的鹅
好意思国的 Tangle 是扭扭乐的发明者，亦然惟一驰名有姓的扭扭乐玩物品牌。仅仅这个塑料电话线真的没啥时期含量：材质简便，无 IP，国内多年莫得官方店铺，是以你很容易在拼多多上找到 3 块 5 到十几块不等的千般白牌扭扭乐，销量不错达到 3 万件，"盗版用来用力扯发泄肝火，正版用来普通抚摸供奉多巴胺。"
但最大的杀招如故医疗背书：Tangle 的"理疗"系列被 FDA（好意思国食物药品监督经管局）纳入注册医疗树立，" ADHD 专注玩物"的标签让 Tangle 和世俗玩物划出了阶层畛域。
Tangle 官网先容，"它提供了一种可扭转的、顺应东谈主体工程学的手部调养依次，不错缓解渺小的压力、提高考究指引妙技。不错缓解神经和错愕www.henhenlu.com，更好地截止身体，络续谨慎力。"
图源：小红书 @这里是詹詹
于是拿扭扭乐应酬 ADHD（谨慎流毒多动碎裂）成了集会上最时兴的疗法，对着 8 小时后截止的 ddl 有东谈主能一盘 3 小时。长年被 ADHDer 折腾的手和头发丝也得到了喘气，"思咬手的时候就拿出来玩一下，完全开释了咬手的错愕"。
同理也有东谈主尝试用扭扭乐来戒烟，"改动谨慎力，玩着玩着就忘了吸烟了"。
打工东谈主在寻找"不错体面带去工位的阿贝贝（"阿贝贝情结"指一种恋物情结，阿贝贝被用来代称婴儿安抚物，部分红年东谈主也会有近似的安抚物）"的路上发现了扭扭乐。
确诊成东谈主 ADHD 的小安在半年前在小红书上刷到了 Tangle，从此阅读、责任的时候都得带把它在身边，"缓解鼓胀的谨慎力"。之前她习尚的动作是转笔，因此弄坏了不少笔。小何发现扭扭乐很顺应打工东谈主和大学生，因为它便捷佩带，带去藏书楼玩儿也不会吵到别东谈主，塑胶质料耐用，一个能玩儿很久，"用力扯禁闭易坏"。
不外，Tangle 一运行并不是看成晋升专注力的玩物被发明出来的，而是"艺术品"。
Tangle 的首创东谈主扎维茨在游历亚洲后，对哲学、真金不怕火金术和魔法产生了兴味。他发现"天然界和东谈主类寰宇，包括可追思到最早的洞穴壁画、梵高的向日葵和现代艺术，都包含螺旋、波浪、弧线和圆形的方法"。他用塑料制作出了第一款由一系列 90 度弧线组成的"缠结"雕镂，笃信它能够"优雅无尽地容纳六合的能量"。
扎维茨抱着买卖化的思法，带着这个塑料雕镂去香港和寰宇各地插足贸易展览。原来的定位是一个艺术品摆件，但他发现每一个来到展位的东谈主都会忍不住上手去玩这个小玩物。
" Tangle 给东谈主一种它能跟着动作而变化的幻觉"，玩物各人克里斯 · 伯恩在一次采访中评价，"你不错用总共这个词手或只用手指，看着它变成令东谈主骇怪和愉悦的方法和大小， 比‘单一技巧’的玩物复杂得多。"
2003 年，Tangle 入驻了好意思国沃尔玛，被摆在沃尔玛收银台控制整整三年半，销量达到 900 万只。" Tangle 是惟逐个款同期在沃尔玛收银台和现代艺术博物馆经营商店出售的玩物"，扎维茨说。Tangle 官方店铺本年 3 月初度入驻国内，开售 5 天后单款就卖出了 2000 多个。
扭扭乐的贵替们也找到了新阛阓：有东谈主用菩提根大肠串儿代替扭扭乐——因为二者构造和长相都很相似，不错两手一都盘，"盘红了还老有成就感"。潘家园阛阓里专卖 40 岁以上北京中年男性的木头串儿有了另一个洋名，"原生有机版 Tangle "。
"原来京爷们也不是故作奥秘，仅仅用手中的串儿庇荫无处排遣的中年错愕。"
成东谈主 ADHD 奈何成了互联网流行病？
扭扭乐被盘成打工东谈主的新式职场硬通货，离不开" ADHD 赛博病友"们的倾情推选。
难以说明后者的具体限制到底有多大，但你在最近互联网上见到 ADHD 这四个字母的频率约略不亚于 MBTI。
小红书上络续披露一批 ADHD 自测题，什么"盯着旋转小球看周围圆点是否消灭"，或者" 1 分钟内找出不不异的 6 "。刷完三篇帖子就通告确诊的大有东谈主在，确诊原因除了作念不出来"谨慎力窥察题"，症状也林林总总：可能是走路容易撞到东西、开会抖腿、丢三忘四、"不行实时着迷刷牙"，或"圭臬接吻的时候没嗅觉"。
病友们对着一条条"多动症症状"搜检发现我方中了泰半，"我以为这叫 ENFP "。
千般"一个 ADHD 患者典型的一天，望望你中枪莫得"的短视频是"确诊重灾地"。一项神经病症被拆解成一条条具体而微的普通细节后，不少东谈主发现确诊 ADHD 比呼吸还容易，毕竟谁还没刷着刷入辖下手机就忘了我方本来思查什么的经验呢？
近似的精神类疾病，抑郁症、双向情谊碎裂、ASD（自闭症谱系碎裂），也被标签成一种"小众特色"在互联网盛行。
事实上，在 2019 年之前，成东谈主 ADHD 如故一种"不被承认"的疾病，由于了解这种病的东谈主少，在国内你很难找到不错会诊的病院。把柄公益组织青衫 Neuro 的统计，当今国内能够确诊成东谈主 ADHD 的病院只消 73 家。
ADHD 的主要症状是多动冲动、谨慎力不络续、自控力差，但这些"症状"也频繁是大大宗东谈主的普通，因此，会诊 ADHD 的一项弥留条目是"运行于 12 岁曩昔"。
但由于女孩比较男孩，不常出现顶点活动问题，也能更好地庇荫我方的症状，她们在患上 ADHD 后频频更容易被冷落。男女患 ADHD 的比例从 2:1 到 5:1 不等。但接受调养的患者中，男孩比女孩多出近 10 倍。童年时期未获取确诊和调养的 ADHD，则可能在成年后酿成影响。
据一位确诊 ADHD 的患者自述，ADHD 的会诊经过包括作念自测量表、进行狂躁检测、脑电图，医师还会商榷你相应的发育史问题。
天然量表不错看成在家自测 ADHD 症状的初步依据，但集会高尚行的数十种不同的量表也被阐述并空幻足可靠，有东谈主把柄集会量表测出了 ADHD，去病院会诊医师说他的症状其实是抑郁症导致。
ADHD 变得"文静"，以致被打上"天才病"的标签。
一个留学生博主 ADHD 确诊的视频在小红书获取了 3 万多点赞，有东谈主神往"有 ADHD 学历还这样高也太横蛮了"，回话是"大大宗 ADHD 患者都有智商代偿"。但一份 2022 年发表于《BMC 神经病学》的连络仍是阐述，" ADHD 与学生的才略天资莫得平直有关性"。
"小红书确诊、小红书调养"的 ADHD 也捧红了一批"民间疗法"。
"监督师"成了一门功绩，从你起床、穿一稔、去藏书楼，用轰炸式的微信音书 24 小时不绝交地督促你完成所作所为。监督师们有的"也曾我方是 ADHD "，提供"更懂 ADHD 的专科话术"，或者把监督聊天作念成线上变装扮演，" 24 小时真东谈主督学"，"全女团队只功绩女性"，给 ADHD 患者们充分的热情价值。
堪称帮你络续谨慎力的玩物更是盈篇满籍：指尖陀螺、捏力器、捏捏，凡是能让你手上停不下来的小玩意儿，都是"多动症的救星"。
但扭扭乐是否真的对缓解成东谈主 ADHD 有匡助？
这事儿至少当今还莫得严谨的科学依据。
加州大学戴维斯分校 MIND 连络所的一项标明，"渺小出上路材的动作（Fidget）的确不错匡助 ADHD 患者获取更好的默契表示。
一些以往被视为"太好动"的小动作，比如晃腿、涂鸦、转笔被发现能帮 ADHD 患者"奢靡鼓胀元气心灵"，散布大脑中感到败兴的部分，这样大脑的其他部分就不错专注于正在阅读、听到或看到的实质。但连络只针对"内在微动作"，但像扭扭乐这样"外皮提拔"是否能起到推敲的作用，依然有待证实。
校园春色学姐在 Tangle 扭扭乐流行之前，一款近似的指尖魔方（Fidget Cube）被福布斯网站评比为" 2017 年最值得领有的办公室玩物"。一个只消两根手指宽的立方体，六个侧面别离经营有翘板开关、按钮、摇杆，小钢球和齿轮、旋转盘，用一只手在兜里转、掰、按这些机关，平正是毋庸惦记开会时被雇主盯上。"以一种轻于鸿毛的方式匡助发泄精神上的焦躁和荼毒"。
包括扭扭乐在内的指尖玩物，或 EDC 玩物（Every Day Carry）也在这两年因为"解压"而流行起来。2024 年，淘宝上的 EDC 玩物搜索同比客岁增长 532%，成交同比客岁增长 345%，"年青东谈主的新主见文玩"。
但 ADHD 相助定约的首创东谈主涛哥告诉我，我方很少外传身边的患者在普通使用扭扭乐。玩物随机能暂时纾解压力，但"对确凿缓解 ADHD 起不到太大作用"。
在涛哥眼里，"缓解多动"也并不是一个自愿的需求。对于 ADHD 患者们，扭扭乐最大的作用可能是减少"他东谈主异样的眼光"。
ADHD 患者很容易被觉得"责任派头不崇拜"，这也成为很多东谈主自我怀疑和祸害的起始。
涛哥说我方也曾因为上班万古期抖腿受到雇主月旦，但对于 ADHD 来说，这样的动作是不受阻扰的。最大的矛盾在于，ADHD 患者们反而需要借助这些动作能力"专注"。
"疾病一定是祸害的。ADHD 之是以被称为疾病，一定是你的责任学习、社会功能已接受到了严重影响"，涛哥说，仅仅在网上测试里发现我方谨慎力不太络续，但普通生涯涓滴不受影响，也就没必要过分忧虑。
"赛博"确诊 ADHD，变成了很多东谈主对优绩目标生涯里各样裂痕的一个疲塌而实用的解释。
"以为我方得了 ADHD，自后发现我方追剧不错一追 3 个小时，仅仅单纯敌视上班。"
参考贵府：
01.X 博士，《ADHD 怎么成为都市流行病》，2025.01
02. 神经科学，《约畸形之一年青东谈主确诊：对于成东谈主 ADHD 的六大问题》，2024.10
03.Toy Book，《Backstory: Tangle — The Original Fidget Was 40 Years Ahead of the Curve》，2021.08
本文来自微信公众号：Vista 氢买卖www.henhenlu.com，作家：肘子，裁剪：橘总